Browsing Psicología by Subject "Atención plena"

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    • BENEFICIOS DE UN PROGRAMA DE MEDITACIÓN EN LA ANSIEDAD Y DEPRESIÓN DE ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS 

      Alvarado-García, Paúl Alan Arkin; Soto-Vásquez, Marilú Roxana; Infantes Gómez, Francisco Mercedes; Bustamante León, Mariella; Cubas Romero, Taniht Lisseth (MEDICINA NATURISTA, 2023)
      Acceso abierto
      El objetivo del estudio fue evaluar los beneficios de un programa de meditación en la ansiedad y depresión de estudiantes universitarios. Así, se llevó a cabo un estudio cuasiexperimental en una muestra de 78 participantes, ...

    • El impacto de un programa de meditación Mindfulness sobre las estrategias de afrontamiento al estrés en estudiantes universitarios 

      Villa Ricapa, Linda Flor; Vasquez Artica, Jessenia; Via y Rada Vittes, Jose Francisco; Quispe Sanabria, Edith Mariela; Poma Lagos, Luis Alberto; Romero Giron, Hilario; Guanilo Pareja, Carla Giuliana; Pareja Pera, Lidia Ysabel; Guanilo Paredes, Carlos Enrique; Dávila-Morán, Roberto Carlos (Federacion Espanola de Docentes de Educacion Fisica, 2025-02-12)
      Acceso abierto
      El estrés académico es una preocupación significativa entre los estudiantes universitarios, afectando su bienestar emocional y rendimiento académico. La meditación mindfulness (MM) ha emergido como una intervención prometedora ...