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Incidencia del mindfulness en el estrés académico en estudiantes universitarios: Un estudio controlado
(Sociedad Chilena de Psicologia Clinica, 2019-06)
El mindfulness es un método cognitivo que consiste en prestar atención plena al cuerpo, respiración,
pensamientos, emociones, y conductas, que se utiliza para reducir el estrés, dolor, ansiedad y depresión, el
cual cuenta ...
Acceso abierto
Evidencias psicométricas de una versión breve de la mindful awareness attention scale en estudiantes universitarios
(Universidad Nacional de Cordoba - Facultad de Psicologia, 2019-12)
En los últimos años, se ha observado un incremento de las intervenciones basadas en la atención plena para reducir los problemas psicológicos de los universitarios. Por lo tanto, es necesario contar con herramientas adecuadas ...
Acceso abierto
Impacto del mindfulness en el estrés en trabajadores de una universidad de Lima sur
(Universidad del Norte, 2019)
Objetivo: Evaluar el impacto de un programa de mindfulness en el estrés fisiológico, distrés emocional, estrés percibido y estrés laboral en un grupo de trabajadores.
Materiales y métodos: Participaron 28 trabajadores ...
Acceso abierto